Aktuell - aus meinem Meditation-München Blog
Wenn einer eine Reise tut
„Wenn einer eine Reise tut, so kann er was erleben“
- Matthias Claudius -
Zum Jahreswechsel hast du dir deine Gedanken gemacht,
wohin die Reise im neuen Jahr gehen soll,
hast deine Wünsche formuliert, deine Ziele gesetzt.
Die Feiertage liegen hinter dir,
du bist im neuen Jahr angekommen,
der Alltag hat dich wieder.
Was nun?
Deine Ziele mögen gerne mal zurück treten.
Jetzt liegt es an, die Reise durch das Jahr zu genießen,
jeden Tag, so wie er sich zeigt, jede Minute, jede Sekunde.
Jeder Tag ist einzigartig, unwiederholbar,
eine Perle auf der Kette der Tage in 2026.
Vieles ist dir vertraut,
und doch gibt es immer wieder neue Ausblicke,
neue Situationen.
Mal verläuft deine Reise glatt,
der Boden ist eben, die Sonne scheint.
Mal geht es durch dick und dünn und durch holpriges Gelände
oder durch Nebel.
Die Meditation löst die Nebelfelder auf und schafft klare Sicht.
Dann siehst du, wo dein Weg lang geht.
Und wenn deine Reise dich mal über unbeleuchtete Straßen führt,
durch dunkles Gebiet,
du sitzt geschützt in die selber, kommst immer wieder ins Licht.
Egal, was sich auf deiner Reise rechts und links abspielt,
in der Meditation spürst dich wieder selber,
kommst immer wieder zu dir nach Hause.
Genieße deine Reise ganz genüsslich.
In der tiefen Stille der Meditation lösen sich die Stresshormone auf,
das Blut ist hinterher immer basisch,
dein Gehirn erfährt eine einzigartige Kohärenz und Stille.
Die tiefe Stille heilt.
Und von ganz tief innen schießt deine Kraft hoch,
versprüht nährende Energie auf das, was du anpackst,
dass es wachsen und gedeihen kann im neuen Jahr.
Entspannt und hellwach, erfrischt und gestärkt,
steuerst du deinen Wagen.
Mit Frieden im Herzen kannst du den Menschen,
die mit dir durch das neue Jahr reisen,
hilfreiche und unterstützende Impulse schenken.
So verstärkt ihr eure Synergien.
Und so lässt es sich gut reisen durch das neue Jahr.