Aktuell - aus meinem Meditation-München Blog
Jenseits des Verstandes kommst du zu dir nach Hause
In deinem Alltag überschlagen sich die Ereignisse.
Die Eindrücke überschütten dich,
die Informationen stapeln sich in deinem Gehirn.
Zeit zum Überlegen bleibt nicht,
Taten sind gefragt,
nicht nur einmal am Tag,
tausend Mal am Tag.
Du schließt deine Augen und meditierst.
Du vergisst immer mal wieder deine Gedanken, lässt los.
Du erfährst tiefe Ruhe und Entspannung,
spürst dich wieder selber.
Alle Bereiche des Gehirns schwingen kohärent.
Das Gehirn wird so still,
wie es nicht einmal im Schlaf vorkommt
und schüttet körpereigene Glückshormone aus.
Jenseits des Verstandes kommst du zu dir nach Hause.
Wenn du bei dir zuhause warst
und weißt, dass du ein Zuhause hast,
gehst du auch gerne zurück in die Welt.
Und von zuhause nimmst du Schätze mit:
Wohlgefühl, Gelassenheit,
Klarheit, Energie und Kreativität.
Dir geht ein Licht auf,
Eine Idee taucht auf in deinem Geist,
die Lösung erscheint
Du freust dich über deinen klaren Blick,
über die Rundumsicht
und dein gutes Gefühl für die Zusammenhänge.
Erfrischt und gestärkt, heiter und gelassen
packst du nach der Meditation die Dinge an.