Aktuell - aus meinem Meditation-München Blog
Die Brennnessel
gekocht ist sie essbar.
Roh brennt sie bei Berührung.
An vielen Stellen in deinem Garten
möchtest du sie deshalb auf keinen Fall wachsen lassen.
Alter Stress schränkt auch deine Bewegungsfreiheit ein.
Er brennt bei jeder Berührung neu.
Die Situationen, aus denen er wurzelt,
mögen längst vergangen,
längst vergessen sein.
Aber der alte Stress in deinem Nervensystem
ist sauber archiviert.
Er brennt bei jeder Berührung neu.
Ausreißen wie die Brennnessel kannst du ihn nicht,
du hast ihn verdrängt, ausgeblendet.
Das kostet dich Kraft.
Die tiefe Ruhe der Meditation,
die tiefe Entspannung, helfen,
alte Stresse zu kochen
und zu verdauen.
Und der alte Stress,
wenn er in der Meditation gekocht wird
und du ihn verdaut hast,
ist wie die Brennnessel ein gutes Düngemittel.
Jetzt bereichert er den Schatz deiner Gesamterfahrungen.
Und die Energie, die du gebraucht hast,
den alten Stress ständig zu verdrängen,
ständig den Deckel zu zu halten.
ist wieder frei.
Diese deine Energie ist wieder frei
für ein intensives Genießen jeden Augenblickes.
Weitere Artikel habe ich in meinem
veröffentlicht.