Aktuell - aus meinem Meditation-München Blog
Das Jahr geht zu Ende - Wir sagen danke
Ein buntes Jahr geht zu Ende.
Es hat uns einen bunten Strauß an Erfahrungen beschert,
von allem etwas.
Mal ging es nach rechts, mal nach links,
und auch mal im Kreis,
nach oben und nach unten,
durch dick und durch dünn.
Ob durch dick oder dünn,
wir lernen durch alles,
so wie der Volksmund sagt:
„Hinterher ist man immer klüger“.
Jede Sekunde verändert sich die Welt.
Die Welt nimmt ihren Lauf.
Egal, was in der großen Welt gerade irgendwo abgeht,
in der Meditation spürst du dich wieder selber
und kannst dich anschließend um deine Angelegenheiten kümmern.
Was auch immer in der großen Welt sich irgendwo ereignet
und was du grübelnd zur Kenntnis nimmst,
in der tiefen Stille der Meditation lässt du los.
Du vergisst du deine Gedanken,
kommst auf dich selbst zurück.
Und siehe da:
Für dich liegt es an,
Tag für Tag deinen Weg zu gehen mit voller Aufmerksamkeit und Hingabe.
Da tut es so gut,
am Abend die Augen zu schließen und zu meditieren,
sich zu entspannen
dem Gehirn diese ganz tiefe Ruhe zu schenken,
der Stoffwechsel geht messbar tiefer runter als im Schlaf.
In der Stille spürst du dich wieder selber,
kommst zurück zu dir und deinem Wirkungskreis.
Wir danken für alle Erfahrungen dieses Jahres, für alle Überraschungen,
sei es durch dick oder dünn,
sie bereichern unseren Gesamterfahrungsschatz.
Auch ich möchte danke sagen.
Es ist mir jedes Mal von Neuem eine große Freude,
mit euch abends gemeinsam zu meditieren.
Ich wünsche uns allen
ein glückliches und gesegnetes Neues Jahr
und freue mich auf unsere gemeinsamen Meditationen